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如何提高宝妈妈的受孕几率,从而进行科学的备孕?

来源:和睦家医院 时间:2018-05-22 11:05:05

身体的健康不代表生殖功能的正常,你或许胖或许瘦,或许身体壮或许易生病,这都不代表你是不是容易受孕。所以科学备孕的准爸妈们到正规的医院做一次全面的身体检查是很有必要的,了解自己目前的身体状况和生殖功能的好与坏。如果发现异常就要进一步筛查,尽快到医院诊治。此外,如果准妈妈本身有高血压、糖尿病、甲状腺功能的异常等疾病,一定要提早与专科医生沟通,在调整好身体,遵医嘱用药后再进行科学备孕。下面是小编整理的一些备孕的注意事项
 
 
如何提高宝妈妈的受孕几率,从而进行科学的备孕?


1、健康饮食
体重过轻或超重都可能降低受孕几率,均衡膳食不仅能有效控制体重,还有助于保证女性身体达到孕育宝宝的健康程度,帮助男性提高精子数量和质量,是增加受孕几率的重要一环。

2、定时锻炼
每天定时、适度锻炼30分钟,能让身体保持最佳健康状态,还能提高体内“快乐激素”内啡肽的水平,有助于减小压力。

3、适度饮酒
过度饮酒会影响精子质量,可能造成不孕不育。因此,备孕夫妻请将饮酒量控制在每天23个计量单位(一杯葡萄酒或啤酒)。

4、注意用药
有些处方药会减少您的受孕几率。如果您定期服用某种药物的同时备孕,请咨询您的医生是否有替代疗法。夫妻双方都不得服用违禁药品。备孕的女性每日应服用400mg叶酸,预防新生儿脊柱裂。

5、戒烟
吸烟会导致女性不孕、过早停经,还会导致男性精子质量下降以及新生儿体重过轻。戒烟有助于提高受孕和孕育健康婴儿的几率。

6、保持凉爽
高温对男性睾丸健康不利,影响精子数量和质量。应保证睾丸部的温度比身体其他部位低几度。有研究显示,男性平时要穿宽松的内裤和裤子,避免桑拿和用过热的水洗澡。

7、及时就医
如果您备孕已经超过半年、曾经做过妇科/男科手术、有过异常孕产史等,建议及时通过医生指导进行有效备孕。


为了方便患者做好更有效的备孕,天津和睦家医院特别设计了生育力评估套餐,其中包含了患者所需的各项检查以及两次专科医生咨询。套餐价格:2,800元。

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